Giải quyết các nghị 2014 quyết năm mới của chúng tôi

Mỗi năm phần nhiều trong chúng chào đón năm mới với nhiều độ phân giải năm mới, mà nếu bạn là bất cứ điều gì như tôi, là những năm chung cuộc độ phân giải quá ! Chúng tôi có đầy đủ sự nhiệt liệt về độ phân giải mới của chúng tôi và công khai mừng vì đây là năm chúng ta sẽ giảm cân, ngừng hút thuốc hoặc trở thành tự tín hơn chỉ giảm ở rào cản đầu tiên và thường là trong tháng đầu tiên ! thành thử, vìtin nhan chuc mung nam moisao chúng ta đặt mình lên vào đầu mỗi năm cho sự thất bại ? vì sao chúng ta không bao giờ đích thực giải quyết các nghị quyết năm mới của chúng tôi ?

Cũng đầu tiên, đó là sự mong chờ của chúng tôi . Giả dụ tôi, bạn thất bại thảm hại tại cuộc họp bất kỳ quyết nghị năm mới của bạn năm ngoái và nếu bạn là hoàn toàn trung thực , trong nhiều năm qua cũng vậy, sau đó thực tại chúng tôi không mong đợi để thành công trong năm nay hoặc. Bởi vậy, nếu chúng ta mong chờ thất bại, chúng tôi nhận thất bại.

Thứ hai , hầu hết các nghị quyết của chúng tôi can dự đến lề thói phá vỡ hoặc thay đổi . Chúng tôi muốn ngừng hút thuốc hoặc ăn sô cô la hay chúngtin nhan chuc mung nam moita muốn trở nên khỏe mạnh hoặc tự tin hơn. Vậy vì sao nó là như vậy khó khăn để phá vỡ một lề thói ?

Một thói quen là một hành vi học . Nó là một cái gì đó mà chúng ta có ý thức nghĩ về ban sơ (' Tôi sẽ hút thuốc để ăn nhập với đám đông ') nhưng trong đó có , theo thời gian và ưng chuẩn sự lặp lại, trở nên một lề thói. Một lề thói sẽ trở nên một hành vi " vô ý thức " - chúng tôi không còn ' nghĩ ' về làm việc đó , chúng tôi chỉ làm điều đó! Làm thế nào nhiều ngườinhung cau chuc tethút thuốc tìm thấy một điếu thuốc thắp sáng trong tay của họ mà không bao giờ 'tin nhan chuc mung nam moisuy nghĩ ' về việc có hay không bạn thực thụ muốn thuốc lá ?

Một khi lề thói của chúng tôi sẽ trở nên một hành vi vô thức là nó gần như chẳng thể vượt qua với tuyệt đối sẽ cung cấp năng lượng một mình, tuy nhiên nó không phải là không thể. Điều trước tiên bạn cần làm là thực hiện một cam kết với bản thân rằng bạn sẽ vượt qua thói quen của bạn , ghi lại nó nếu cần được - nhưng bạn cần phải cam kết 100% .

Thứ hai và đây là nơi mà hầu hết mọi người thất bại, bạn phải nhấn rằng nó sẽ là một cuộc đương đầu ở lần. Bạn sẽ gần như kiên cố có cảm giác thèm ăn và nó là nỗi sợ hãi của những cơn thèm thuốc mà ngăn chặn những người thực thụ dự trù cho lên trong những nơi trước tiên! Càng có nhiều bạn chối từ thèm của bạn cho những điều ngọt ngào hoặc nicotinetin nhắn chúc năm mới 2014mạnh mẽtin nhan chuc mung nam moihơn những cơn thèm thuốc trở thành và càng có nhiều bạn tụ họp vào không ăn thức ăn béo càng có nhiều bạn muốn họ .

Vì vậy, chỉ đơn giản là nhận rằng bạn đang vô vọng cho một điếu thuốc nhưng củng cố thêm rằng bạn đã thực hiện một cam kết chính mình để bỏ thuốc lá. Luôn luôn tập kết vào các kết quả tích cực - mỏng hơn bạn, bạn khỏe mạnh hơn vì đây là động lực xa hơn vì nó tạo ra " niềm vui " và di chuyển ra khỏi "đớn đau" của bỏ thuốc.

Rốt cuộc, nhận được một số hỗ trợ hoặc trợ giúp. Có nhiều tổ chức và phương pháp nhẵn mà có thể giúp chúng ta vượt qua những nếp của chúng tôi như các câu lạc bộ giảm cân, và ngăn chặntin nhan chuc mung nam moinhung cau chuc tet 2014các nhóm hỗ trợ thuốc tuy nhiên có một cách mà dễ dàng giúp chúng ta phá vỡ những thói quen không mong muốn mà không cần đương đầu với sức mạnh ý chí của chúng tôi . Hơn nữa nó là an toàn và thiên nhiên. Do vậy, nó là gì?

Thôi miên ! Thôi miên đã được chứng minh là cách thành côngtin nhan chuc mung nam moinhất để ngăn chặn hút thuốc lá và đó là bằng nhau thành công trong việc ứng phó với những lề thói khác; giảm cân ; ám ảnh ; trầm cảm , lo lắng và nhiều triệu chứng cảm xúc và thể chất khác .

Nên chi, hãy 2010 là năm rút cuộc bạn giải quyết các quyết nghị lặp đi lặp lại năm mới !

Theo nguồnhttp://nhungcauchuctet.Wordpress.Com/2013/12/29/tin-nhan-chuc-2014-ha-nam-moi-co-y-nghia-gi-voi-ban/