Bạn đã từng hãy chúc ngủ ngon gặp khó khăn khi ngủ

Nếu bạn đã từng gặp khó khăn khi ngủ , bạn biết rằng vị trí thân thể khăng khăng trong khi ngủ có tức thị bạn sẽ không nhận được giấc ngủ tĩnh trong đêm. Nó cũng có nghĩa là bạn sẽ có cơ bắp cứng , cáu kỉnh và mỏi mệt cho toàn bộ ngày hôm sau.

Ngủ trên bụng của bạn vững chắc sẽ gây ra vấn đề . Thậm chí các nhà nghiên cứu đã kết liêntai game de chengủ trên bao tử với Sudden Infant Death Syndrome ở trẻ lọt lòng . Và không ai biết nhưng những gì đang ngủ trên bao tử làm cho ngườitin nhắn chúc ngủ ngonlớn , bên cạnh cung cấp cho họ nghiêm trọng đau cổ và đau đầu.

Các nhà khoa học vắng rằng giấc ngủ đến hai phần ba dân số ngủ trên mặt của họ trên giường . Vị trí này là tốt hơn so với ngủ trên bao tử, nhưng nó có phần bất lợi nếu bạn dùng các loại tiêu chuẩn của gối .
Tỉ dụ, nếu bạn ngủ trên mặt của bạn , bạn có :

• Bao giờ thức dậy vào buổi sáng với đau vai ? (Nguồn: . Giả thuyết y tế , tháng Tư năm 2010 , Sleep Vị trí và Vai Đau )
• Tìm thấy rằng đôi khi bạn có cảm giác tê hoặctin nhắn chúc ngủ ngonngứa ran của cánh tay , bàn tay hoặc ngón tay khi nảy sinh ?
• Cảm thấy rằng cổ của bạn đã được nhồi nhét vào gối suốt đêm và được làm bạn đau tai ?
• Chú ý rằng đầu của bạn có vẻ là về phía trước nhiều hơn nó phải là khi bạn đứng lên , ngồi hoặc đi bộ , vàtin nhắn chúc ngủ ngonchương trình luyện tập của bạn không được cải thiện nó?
• Tự hỏi tại sao bạn có dấu tích trên mí mắt của bạn sẽ không biến mất trong nhiều giờ sau khi nảy ?
• Tìm thấy rằng không có vị trí là thoải mái cho vaitai game de che cho dien thoaicủa bạn trongtin nhắn chúc ngủ ngonkhi ngủ ?

Hết thảy những dấu hiệu cho thấy ngủ trên mặt của bạn trên giường đang xảy ra với các loại sai của gối . Và họ không phải là dấu hiệu độcchúc ngủ ngonnhất . Trăn trở suốt đêm , thức dậy với cơn đau , và không có khả năng để có được thoải mái là những dấu hiệu rõ ràng rằng cái gì là sai với vị trí ngủ của bạn. Gấp rút cho thuốc giảm đau khi bạn thức dậy vào buổi sáng là dấu hiệu khác, như là phải dùng đến thuốc ngủ .

Hầu hết mọi người đíchtin nhắn chúc ngủ ngonthực không muốn dùng thuốc để có được một đêm ngon giấc ngủ . Họ muốn có một giải pháp đơn giản - một cái gì đó mà giải quyết vấn đề.

Đó là nơi mà gối chỉnh hình đi vào hình ảnh . Hiện nay bạn có thể tìm thấy gối chỉnh hìnhtin nhắn chúc ngủ ngoncụ thể được thiết kế cho ngủ trên mặt của bạn .

Khi bạn ngủ trên mặt của bạn , nó phổ biến cho các cổ nhô về phía trước, gây ra đầu để được chuyển tiếp . Điều này sẽ đặt sức ép lên cổ. Người đứng đầu có thể nặng và gây áp lực thái quá trên tai hoặc thậm chí kéo ra mí mắt gây ra mítin nhắn chúc ngủ ngonmắt xệ sau một thời kì . Bạn không cần các !

Những lợi thế để ngủ trên mặt của bạn với một gối chỉnh hình rất nhiều:

• Bạn có thể thức dậy nghỉ ngơi , không tung và biến quờ quạng các đêm.
• Bị tê, đau và ngứa ran không được gây ra từ ngủ nữa.
• Đau tai và dòng lẻ trênlàm sao để ngủ ngonkhuôn mặt của bạn là không tồn tại vào buổi sáng.
• Ngủ thoải mái vào ban đêm không phải là một cái gì đó mà chỉ thỉnh thoảng xảy ra - hoặc trong những giấc mơ của bạn.
• Phong độ của bạn vào ban ngày là ngay thẳng và thẳng.

Nghiêm túc xem xét một gối chỉnh hình có tức thị cho ngủ trên mặt của bạn nếu bạn có bất kỳ vấn đề gì. Nhiều người có và đãtin nhắn chúc ngủ ngonnghĩ đó là quyết định tốt nhất trong cuộc sống của họ .

Nguồnhttp://taigamedechechodienthoai.Wordpress.Com/2013/12/08/lam-the-nao-de-ngu-cho-nguoi-yeu-thoai-mai/